Perut ku membuncit!! Kok bisa? Ini dia alasannya
Aku tipe yang kalau gede pasti perut dulu. Nah karena sebulan ini aku makan rada ngaco sering kurang protein dan malah too much karbo ditambah latihan kurang karena kemaren terlalu banyak acara dll. Jadi kalo makannya kacau ya ke perut dulu. Pasti mau bilah LAH ITU MAH GA SEBERAPA ya ga bisa gitu, buat aku ini udah parah di banding perut aku yang bulan2lalu sixpack nya terlihat. Dan tentu begini aja aku sudah langsung SADAR DIRI dan kembali fokus lagi. Up and down dalam diet dan olahraga itu wajar. Asal jangan BABLAS apalagi mau STOP
Semoga di bawah ini bisa menjawab pertanyaaan2
"Saya dulu gym sekarang setelah berhenti badan malah jadi gede "
"Kalau stop gym dan diet badannya bisa balik lagi "
" Kalo olahrag makannya bebas boleh ga"
Intinya adalah. Jadikan olahraga dan menjaga pola makan itu bukan cuma lifestyle.. Tapi ya itulah hidup kalian
0 Response to "Perut ku membuncit!! Kok bisa? Ini dia alasannya"
Post a Comment